L’hiver est la période la plus propice aux courants d’air, à l’humidité et au froid tenaces. C’est d’ailleurs l’une des saisons les plus rudes pour vous, artisans et professionnels du BTP. En cause : ses conditions météorologiques difficiles (températures basses, absence de soleil, neige, pluie, etc.) impactant nécessairement votre confort de travail.

Que vous exercez à l’extérieur sur une toiture ou à l’intérieur au sein d’un atelier par exemple, vous faites face à ces changements climatiques et au manque de chaleur. Il est donc indispensable de bien vous protéger et de vous équiper en conséquence. 

Dans cet article, nous vous prodiguons cinq astuces pour allier confort et bien-être, et travailler dans de bonnes conditions. 

Superposez les couches

Il existe une technique universelle pour conserver et maximiser la chaleur : “la technique de l’oignon”. Sous ce nom quelque peu original se cache un procédé logique consistant à superposer plusieurs couches de vêtements dans un ordre précis.

La première couche doit être respirante. Le but est de garder le corps au sec pendant toute la journée de travail. Comment ? En laissant s’évacuer l’humidité. Exit donc les vêtements à base de coton qui retiennent facilement la transpiration et qui, une fois mouillés, ne transmettent plus de chaleur.

L’idéal est de porter un sous-vêtement thermorégulé composé d’une maille légère. 

La seconde couche, quant à elle, doit être isolante afin de conserver la chaleur corporelle. Le vêtement peut être fabriqué en laine ou en fibres synthétiques telles que l’élasthanne, l’acrylique ou encore le polyester pour ne citer qu’elles. Par exemple, vous pouvez choisir un sweatshirt à col montant ou une polaire pour vous protéger contre le froid, à l’instar de notre produit Michigan 2. 

Enfin, la troisième et dernière couche doit faire office de protection extérieure face au gel, à la neige, à la pluie et au vent. En ce sens, une parka est un choix judicieux si elle est étanche et imperméable. Plus encore, si elle est également pourvue d’une toile respirante pour éviter que la condensation se forme à l’intérieur.

En respectant la combinaison de ces trois couches, vous vous assurez une bonne protection contre l’humidité, le vent et le froid. 

Couvrez-vous le cou et la tête

D’emblée, l’écharpe est proscrite pour éviter tout risque d’étranglement. Nous vous conseillons plutôt un tour de cou mêlant confort et protection. 

Pour votre tête, vous pouvez opter pour un casque avec une matière isolante, une cagoule ou encore un bonnet doublé. 

Protégez vos mains

Les extrémités de nos membres sont très sensibles à ces changements de température. Nos mains ne font pas exception à la règle. 

Les gants sont leurs meilleurs alliés pour les protéger mais attention, vous devez bien les choisir. Et pour cela, vous devez prendre en compte plusieurs critères : taille, matière utilisée, type d’utilisation, etc.

Des gants trop petits sont contraignants. A l’inverse, des gants trop grands n’adhérent pas à vos mains et créent de la friction souvent à l’origine d’ampoules. Ce n’est donc pas un critère à prendre à la légère. 

Il existe de nombreuses certifications spécifiques pour les gants professionnels selon le type d’activité (mécanique, chimique, anti-chaleur…) mais celle qui nous intéresse, dans cet article, est la EN 511. Cette norme contrôle puis attribue une conformité à certains types de gants de protection d’après leur résistance au froid convectif, au froid de contact et à leur imperméabilité à l’eau. 

 

Cette conformité garantie une meilleure efficacité et une meilleure isolation thermique face au froid. 

Préservez vos pieds

Les pieds ne sont pas en reste, il faut également les conserver au chaud.

Vous devez d’abord choisir de bonnes chaussettes. A l’instar de la “technique de l’oignon”, vous pouvez portez une première paire dite respirante pour éviter d’accumuler de l’humidité, et selon les températures, vous pouvez ajouter une seconde paire en laine, de préférence, pour conserver la chaleur.

Comme nous vous l’avons expliqué précédemment, faire fi de la taille n’est pas une bonne idée. A titre d’exemple, des chaussettes trop petites peuvent handicaper la circulation sanguine. Soyez prudents.

Vous devez ensuite choisir une paire de chaussures, évidemment adaptée à votre métier, mais surtout imperméable, montante et rembourrée pour lutter contre ces agressions extérieures. Nous vous recommandons des chaussures en cuir qui assurent une isolation naturelle. 

Hydratez-vous

Cela peut paraître anodin mais l’hydratation joue un rôle important durant ces périodes particulières. En effet, le corps se déshydrate, il faut y pallier en buvant régulièrement de l’eau. Si vous choisissez une boisson chaude, privilégiez un thé, un chocolat chaud voire une soupe. Le café, lui, a un impact négatif sur les récepteurs des vaisseaux sanguins entraînant par la même occasion la transmission du froid. A éviter. 

L’hydratation se traduit également par l’application de crème directement sur la peau afin de fluidifier la circulation sanguine et de renforcer la barrière cutanée. Pensez-y.

Vous l’avez compris, avoir un équipement adapté au vent, au froid et à l’humidité est essentiel pour votre métier. Une mauvaise protection peut avoir des conséquences négatives sur vos conditions de travail et votre santé.